La psychanalyse marque l’invention de la thérapie par la parole qui a ensuite été reprise par d’autres techniques.

Elle repose sur l’hypothèse de l’existence de l’inconscient. Cela implique qu’un certain nombre de symptômes ou conflits intérieurs sont causés par des éléments qui sont ignorés par les personnes qui en sont affectées. Le patient doit en rechercher la raison et l’origine, le plus souvent dans son histoire personnelle. C’est l’aide que va lui apporter un psychanalyste.

Le psychanalyste va écouter son patient en l’encourageant à parler librement, c’est la pratique de l’association libre. Il peut également inciter son patient à utiliser ses propres rêves et comportements étranges en cherchant à les interpréter lui-même. Cette liberté de la parole suppose qu’aucun jugement d’ordre moral ne sera porté sur lui. 

L’avantage de la psychanalyse réside dans son approche unique de la singularité de chaque personne. Le patient peut alors apprendre, non seulement à mieux se connaître, mais surtout à progressivement mieux maîtriser ce qui le conduisait à des comportements ou à des sentiments qui le faisaient souffrir. Il n’est jamais question de le faire entrer de force dans une catégorie pré-déterminée. 

Le patient peut avancer à son rythme en restant maître de la progression de son parcours. Lorsqu’il a le sentiment d’avoir franchi une étape importante, il peut décider d’arrêter ou de continuer s’il le souhaite. 

Des améliorations ou soulagements apparaissent en général assez rapidement, mais l’avantage de cette thérapie, c’est que ses bienfaits sont plus profonds et permanents.

Le psychanalyste a suivi des études validées par un diplôme. Mais surtout, un psychanalyste, avant de pouvoir exercer, doit avoir lui-même suivi une longue psychanalyse. C’est ce qui va lui permettre d’éviter de risquer d’apporter ses propres problèmes dans la résolution de ceux de ses patients. Cela constitue une garantie pour les patients qui font appel à lui.